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胃病吃什么水果蔬菜好

2018-10-15 17:03:33来源:励志吧0次阅读

胃病吃什么水果蔬菜好 现今的人们生活成本高,压力太大,进入了快节奏的生活状态。导致生活不规律,三餐不能按时吃上,特别容易得胃病!虽然说病不大但也折腾的白天晚上睡不好,人越来越没有精神。那么我们应该在平时生活中怎样护理我们的胃呢?胃病吃什么水果蔬菜好呢?也许下文可以提供一些帮助。胃病吃什么水保安大衣定制
果蔬菜好一、胃病吃木瓜好木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。二、胃病吃石榴好中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。三、胃病吃桂圆好李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。四、胃病吃菠萝好菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。五、胃病吃樱桃好专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。六、胃病吃芒果好中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。七、胃病吃苹果好苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会乌鲁木齐工装定制公司
更容易吸收有毒物质。关于胃病吃什么水果蔬菜好?上述文章已经说了很多。看完上文的您,我相信是有了一定的了解了。希望这些对您的胃病多少应有些帮助!我们期望我们做的这些能让您少受些罪,减轻胃病对您的折磨,有个安稳的睡眠。最后祝您能有个健康的身体!大正臻园
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